１．目標の「高さ」と「期日」の意味
　　～高さは「成長」を示し、期日は「成長速度」を示す～

多くの人は目標を「できるかどうか」で判断するため、苦しくなる。しかし、目標は「自分が成長する目安」なので、「できるかどうか」ではなく、「取り組む価値があるかどうか」で決定する。

２．目標を設定する原理原則

　　（1）人生の目的は、「何を達成するか」ではなく、「誰になるか」である

　　（2）目標とは、「なるべき自分の姿」を明確にするための手段である

　　（3）目標の設定は「この目標を達成できるかどうか」ではなく、「この目標は取り組む価値があるかどうか」で設定する

　　（4）目標の期日とは、どれくらいの速度で成長したいのかを決定する尺度（モノサシ）である

　　（5）目標を達成して幸せになるのではなく、幸せを感じながら目標を達成する

　　（6）自分の「欲しい」という感覚を明確に言葉で表現できるほど、感情は湧き出てくる

　　（7）目標が達成された後の日常の基準、それがあなたが今から生きるべき基準の姿である

　　（8）あなたが目標の達成に向かうことで、必ず誰かに貢献していると知ること

　　（9）目標の価値は、「未来」ではなく、「今」がどれだけ変わったか

　　（10）自らの成長速度を決めているのは「100％自分自身」である