４．問題を解決可能な形にする

　　そこであなたが、次回までに実現していると決めたことのリストを作ってください。

　　一つ一つに何故それをしたいかのビッグホワイをイメージしてください。

　　それができたときの明るい未来（本当になりたい状態）をイメージしてください。

　　実現しなかったとき、それが自分で許せない状態にありますか？

　　今、その将来はあなたにとってマストになっているでしょうか？

　　あなたのマストが明確になったら、それが緊急にしなければならない、連続したタスクにしてください。

　　充分に緊急でマストでないなら、それが実現していない状態をイメージしてみてください。

　　実現していなくても、あまり痛みを感じないようなら目標を見直しましょう。