達人の道
質問と罠の攻略
1.質問とは「答え」のことである
私たちの思考・行動・信念・決断・感情はすべて、質問の結果もたらされたものです。
「質の高い質問」をすることで、自分のフォーカスをシフトすることができます。
質の高い人生は、質の高い質問によって創られます。
2.人生の各分野でハマリがちな罠の攻略
(1)健康のトラップ
健康の定義をエネルギーではなく体重にしてしまう
(2)感情のトラップ
意味づけではなく感情をコントロールしようとする
(3)人間関係のトラップ
男性言語・女性言語の違いを忘れる
恋愛の目的、結婚の目的が合意できていない
(4)時間のトラップ
手帳の目的が不明確で、手帳を使うことになっている
「究極の自由」の状態の定義がない
(5)仕事のトラップ
実現すべき成果ではなく、やるべきことにフォーカスする
目的価値ではなく、手段価値に囚われてしまう
(6)財政のトラップ
「豊か」の定義が不明確
(7)夢実現のトラップ
1年でできることを過大評価し、10年でできることを過少評価する
夢が実現したときの感情が行動力をなくさせてしまう
悩む・迷うことが「大事なこと」ではなく、「避けたいこと」になっている
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