タイム・ターゲット　～充実感の秘密～Watch Full Movie Online Streaming Online and Download

「人生の目的は、自分にとって最も大切だと信じることに時間を使うことだ」

　　１）破滅の領域
　　　　　：緊急でもなく重要でもない、どうでもいいことに時間を使い続けると待っているのは「破滅」である
　　２）惑わしの領域
　　　　　：重要ではないのだが、緊急であるがために、仕事をしたような気持ちになってしまう。
　　　　　「惑わし」の中に生きてしまうことになる
　　３）要求の領域
　　　　　：緊急で対処しないと大変なことになる重要なこと、人や周りの要求に答えるばかりで緊急に追われ続ける
　　４）ゾーン
　　　　　：今やらなくても平気な「重要なこと」に時間を使えるようにすることが「時間管理」のひとつの目的

「充実」と「自由」を生み出すタイムマネジメントの原則

　　１）１日の時間のうち40～70％を「ゾーン」に使うことで人は「充実感」を高いレベルで感じ始める
　　２）自分にとって「重要とは何か？」を定期的に定義し直すこと
　　３）「重要」なことに結びつける「意味づけ」ができると充実感は向上する
　　４）「緊急なこと」に焦点を当てるのではなく、「重要なこと」に焦点を当てるようにする
　　５）「やらなければならないリスク」ではなく、そのタスクを完了したら「何が実現するのか？」という
　　　　「アウトカム」に焦点をあてること
　　６）「何をやるか」も大事だが、もっと大事なのは「どんな気持ちで取り組むのか？」
　　７）どんな「タスク」も「意味づけ」次第で、「重要なこと」に変えることができる